Medytacje Prowadzone: Miłość do siebie i relacje z innymi - audiobook
audiobook (mp3)

Wydawca: audioteka.pl
średnia ocena: 0.00 / 5.00
liczba ocen: 0
Ilość stron (szacowana): 330
Rekomendowane przez UpolujEbooka.pl
8.63 zł
9.90 zł
9.90 zł
Pozostałe księgarnie
Opis:

Część 6. Miłość do siebie i relacje z innymi

Komplet 90 lekcji medytacji przeznaczonych dla osób dążących do samopoznania i samorealizacji. Kolejny zestaw dziesięciu medytacji to praktyka koherencji serca. Odwołując się do pozytywnych wspomnień odzyskujemy równowagę ducha, oddychamy spokojnie i rytm zmienny zatokowy serca staje się harmonijny. Dzięki temu można uzyskać poprawę zdrowia oraz swojej sytuacji życiowej. Podstawą tworzenia udanych relacji, opartych na wzajemnym szacunku i miłości jest samoakceptacja. To najpierw siebie należy poznać, zrozumieć, obdarzyć uczuciem i troską, by móc wyjść do innych jako człowiek pełen serdeczności i współczucia. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji. Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.

Komentarze dotyczące oferty:
Inne proponowane
Warto zerknąć