ebook Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
4.24 / 5.00 (liczba ocen: 3557) Ilość stron (szacowana): 416

Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej
ebook: pdf, mobi (kindle), epub (ipad)

najlepsza cena! w ostatnich dwóch tygodniach
E-book - polecana oferta: 26.95
Audiobook - najniższa cena: 12.90
wciąż za drogo?
26.95 zł Lub 24.26 zł
49.00 zł
-16% 24.50 zł
39.20 zł
kliknij aby zobaczyć pozostałe oferty (2)
Inne proponowane

Ludzie cierpią z powodu uczuć i emocji. Nie mogą ich powstrzymać, obawiają się ich, czasami czują się nimi przerażeni. Nic dziwnego. Prawdziwe uczucia bywają skomplikowane, uciążliwe, dezorientujące lub nawet uzależniające. Sprawiają, że człowiek jest bezbronny albo robi rzeczy, których potem żałuje. Jednak konsekwencje prób zapanowania nad emocjami za wszelką cenę lub nawet odmówienia sobie prawa do ich odczuwania bywają jeszcze gorsze: wybuchy gniewu, kompulsywne objadanie się, agresja, narkotyki czy depresyjne myśli. Jak więc przerwać to błędne koło?

Ta książka uzmysłowi Ci, jak ważne jest to, by pozwolić sobie na emocje i uczucia. A zaraz potem dowiesz się, czym są, jaką odgrywają rolę i co należy zrobić, aby pomagały, a nie przeszkadzały. Poznasz system składający się z pięciu umiejętności emocjonalnych i w lot go zrozumiesz. Przekonasz się, że pracy z własnymi uczuciami można się nauczyć. W efekcie pozbędziesz się ciągłego stresu i wypalenia, poprawisz relacje międzyludzkie, być może odczujesz poprawę stanu zdrowia, a na pewno będziesz szczęśliwszym i bardziej spełnionym człowiekiem!

Dzięki tej książce dowiesz się, jak:

  • odczytywać z emocji ważne informacje
  • rozpoznawać, wyrażać i rozumieć emocje
  • radzić sobie z własnymi emocjami
  • stosować umiejętności emocjonalne w domu i w pracy
  • rozwijać inteligencję emocjonalną swoich dzieci

Metoda ta znakomicie sprawdza się również w przypadku dzieci i młodzieży!

Odblokuj potęgę własnych emocji!

Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej od Marc Brackett możesz już bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook) lub słuchać w formie audiobooka (mp3).
Komentarze dotyczące książki:
Warto zerknąć