ebook Broń się! Jak dbać o swoją odporność
4.34 / 5.00 (liczba ocen: 3)

Broń się! Jak dbać o swoją odporność
ebook: mobi (kindle), epub (ipad)

najlepsza cena! w ostatnich kilku dniach
E-book - najniższa cena: 26.14
wciąż za drogo?
-25% 26.14 zł
-25% 26.24 zł Lub 23.62 zł
34.99 zł Lub 31.49 zł
29.74 zł
30.08 zł
kliknij aby zobaczyć pozostałe oferty (4)
Inne proponowane

– Co wspiera, a co osłabia odporność?
– Jak odpowiednią dietą wzmocnić organizm?
– Dlaczego brak przyjaciół jest tak groźny jak palenie?
– Czy lepiej pić codziennie kieliszek wina, czy rzadko butelkę?
– Co nam dają szczepienia?
– Morsować czy nie morsować?

Lubimy ekscytować się tym, co nowe. Wierzymy reklamom obiecującym szybkie efekty. A warto pamiętać, że najskuteczniejsze formy wspierania organizmu są łatwo dostępne i tanie.
Dieta, ruch i sen mają ogromną moc! Pozwalają zachować zdrowie, cofają zegar biologiczny i działają jak lek, gdyż dbają o nasz układ odpornościowy.
A dobra odporność jest nam potrzebna nie tylko w pandemii. Na co dzień chroni nas przed opryszczką, chorobami autoimmunologicznymi, a nawet rakiem. Dlatego tak ważna jest wiedza o tym, jak o siebie dbać, by ją wspierać i wieść długie życie w dobrym zdrowiu.

„Ponieważ od lat piszemy o zdrowiu, znajomi regularnie opowiadają nam o swoich dolegliwościach. Wielu z nich mogliby uniknąć, ale nie byli tego świadomi. Postanowiłyśmy usystematyzować naszą wiedzę o odporności. Rozmawiałyśmy z ponad trzydziestoma ekspertami i prześledziłyśmy setki badań naukowych, które dotyczą układu odpornościowego. Efektem jest ta książka.
Mamy nadzieję, że Ty także znajdziesz w tej książce wskazówki, jak żyć długo w dobrej formie, oraz motywację do wprowadzania zdrowych nawyków” – Margit Kossobudzka i Katarzyna Staszak

Broń się! Jak dbać o swoją odporność od Margit Kossobudzka, Katarzyna Staszak możesz już bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook).
Komentarze dotyczące książki:
Warto zerknąć