ebook Biohacking: Podręcznik dla początkujących
3.01 / 5.00 (liczba ocen: 115)

Biohacking: Podręcznik dla początkujących
ebook: mobi (kindle), epub (ipad)

E-book - polecana oferta: 31.37
wciąż za drogo?
34.32 złpremium: 22.14 zł Lub 22.14 zł
31.37 zł Lub 28.23 zł
36.90 zł
36.90 zł Lub 33.21 zł
29.33 zł
-5% 29.52 zł
kliknij aby zobaczyć pozostałe oferty (6)
Inne proponowane

Poradnik, który przedstawia nowatorski styl życia. Wyjaśnia krok po kroku, w jaki sposób można osiągnąć maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.

– Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem?
– Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem?
– Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce?
– Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni?
– Czy znasz sposoby na podwyższenie libido?
– Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej?
Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych.
Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel!

Z poradnika dowiesz się m.in.:
• jakie są korzyści z omijania śniadań,
• jak przyspieszyć metabolizm, redukując liczbę posiłków,
• dlaczego cukier (jeśli już) powinniśmy jeść tylko na noc,
• jak skutecznie wykorzystać zalety chłodu,
• jak uwolnić się od przewlekłego zmęczenia,
• jak poprawić koncentrację, pamięć i jasność umysłu.
Karol Wyszomirski, opierając się na swoich wieloletnich doświadczeniach, przedstawia zalety Biohackingu jako coraz bardziej popularnej na świecie metody optymalizacji zdrowia bazującej na najnowszych badaniach naukowych.

O Autorze:
KAROL WYSZOMIRSKI – interdyscyplinarny dietetyk, trener i biohaker. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów z branży health & fitness w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii. W pracy z klientami łączy i wykorzystuje takie dziedziny jak dietetyka kliniczna, dietetyka sportowa, psychodietetyka i medycyna funkcjonalna. Biohackingiem zainteresował się kilka lat temu, znajdując w nim skuteczną receptę na problemy ze swoim zdrowiem.

Biohacking: Podręcznik dla początkujących od Karol Wyszomirski możesz już bez przeszkód czytać w formie e-booka (pdf, epub, mobi) na swoim czytniku (np. kindle, pocketbook, onyx, kobo, inkbook).
Komentarze dotyczące książki:
Warto zerknąć